シングルスの試合でフォアハンドが振り切れない
メルマガ読者さん
シングルスの試合で、フォアの打ち方が「なでる」ような、入れていく打ち方になり、振り切ったものになりません。
そのうち、このままではダメだと思ってくると、力んで「から回りスピン」しか打てなくなり、挙句、自爆して負けてしまいます。
テニスタ君
グリップはどのように握っていますか？
メルマガ読者さん
グリップは、イースタンで今後セミウエスタンに変更予定です。
テニスタ君
セミウエスタンに変える予定なのですね。
やはり少し厚く持った方が、スピンをかけやすくショットも安定します。
そのときに「腕でのスイング」にならず、体幹を意識したスイングを心がけましょう。
腕のばらつきがなくなり、より安定感がでてくるので、自信をもって振り切ることができますよ。
また力むと、腕だけの小手先のスイングで「から回りスピン」になりがちです。
まずはグリップを変えてみて、力まず、腕の力に頼らず、体幹を使って腕をムチのように振る感覚をつかんでください。
メルマガ読者さん
そのようなスイング練習は、試合の中でもトライした方がいいのでしょうか。ストロークに自信がなく負けることが多いので、試合に出るのをためらってしまうのですが。
テニスタ君
練習でもショットの精度は上げることができますが、試合の緊張状態の中で、ショットの精度や質を上げていく方がより効果的かと思います。
実践練習だと思って、ぜひ試合に出て試してください。
ストロークのグリップによる違いについては、こちらの記事をご覧ください。
厚めのグリップでラケットを振り切って、トップスピン回転のストロークをしたいのならば、こちらの記事をご覧ください。
さらに、もっと強いフォアハンドストロークを打ちたいというのならば、こちらの記事をご覧ください。
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フォアハンドグリップの厚い、薄いで変わる体の使い方、打点、スピンのかかり具合について解説している動画です。
グリップを変更していくのであれば、違いを理解しておきましょう。
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