ガットの種類を変えたら、打った感じも飛び方も全く変わった、という経験がある方も多いと思います。 自分に合ったガ…

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最近、テニスコートで見るテニスシューズは、白だけでなく、黄色やオレンジ、ピンク、赤、青などの鮮やかなカラーのも…

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この記事では、両手打ちバックハンドの基本的な打ち方と強く打つ方法をご紹介します。 バックハンドの両手打ちは、安…

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現在のテニスでは、トップスピンがよく使われる基本のストロークになっています。 こちらの記事では、フォアハンドス…

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“サラダチキン”をご存知ですか？ 鶏むね肉を柔らかく蒸して、味付けをして真空パック詰めしたものです。 低カロリ…

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「テニスの学校」とテニスマニア中居さんとのテニスギア対談第７弾は、筋膜リリースグッズとトレーニンググッズです。…

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コンチネンタルグリップの握り方や練習方法をご紹介します。 コンチネンタルグリップは、サービスやボレー、スマッシ…

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テニスに必要な目の力には、「動体視力」、「周辺視野」や「深視力」があります。それぞれについて説明し、簡単なトレ…

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深く、高く弾んでくるボールを安定して返球する５つの方法について説明します。 おじ様、おば様とのラリー戦で、しっ…

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ボレーについての基本的な説明をこちらの記事ではいたします。 ボレーの特徴と打ち方、練習方法も紹介します。 ボレ…

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