バランスを調整できる「鉛テープ」で自分に合ったテニスラケットに
テニス ボレーの打ち方~プロの身体の使い方から基本を学ぶ【動画有…
関節の動き(屈曲・伸展・内転・外転・内旋・外旋・回内・回外)
トップスライスサーブでセカンドサーブを100%入れる!【動画有】
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テニスの試合をするうえで、「有効打とは何か」ということを常に考えておく必要があります。 強いボール、速いボール…
テニスは、状況に応じたショット選択をするものですので、ロブを上手く使えることで戦術に大いに役立ちます。 特に、…