バランスを調整できる「鉛テープ」で自分に合ったテニスラケットに
テニス ボレーの打ち方~プロの身体の使い方から基本を学ぶ【動画有…
関節の動き(屈曲・伸展・内転・外転・内旋・外旋・回内・回外)
トップスライスサーブでセカンドサーブを100%入れる!【動画有】
トップスライスサーブでセカンドサーブを100%入れる!【動画有】
テニス練習に、電動球出しマシーンを取り入れてみませんか? テニスで練習をしようという時に、コートはあるのに相手…
「素振り」といえば、テニスで一人ででもできる練習、コートがなくてもできる練習ですね。 ラケットがない時でも、テ…