MENU
「テニスの学校」は、硬式テニスについての総合的な情報をお伝えします。初心者から中・上級者まで、テニスを上達したい人に、ストローク、サーブ、リターン、ボレー、スマッシュなどの 基本的なショットの打ち方、強くなるためのコツ・考え方、練習方法、ルール、テニスに関連するグッズ、選手情報 などをお伝えします。
テニスの学校｜硬式テニスの総合情報サイト > 一人練習、家トレ | テニスの学校｜硬式テニスの総合情報サイト

「テニスの学校」は、硬式テニスについての総合的な情報をお伝えします。

「テニスの学校」は、硬式テニスについての総合的な情報をお伝えします。

オススメ記事

テニスシューズの正しい履き方、知っていますか？【動画有】
 

2020年5月20日（Wed）
トレーニング
テニス上達 河合幸治 一人練習、家トレ

テニス「ボール落とし」なら1人でも練習できる【動画有】

テニスの練習として、上から落としたボールを落として打つ「ボール落とし」の練習があります。テニスコートが無くとも…

続きを読む

2020年5月12日（Tue）
トレーニング
テニス上達 一人練習、家トレ

テニスで役立つ家トレ！スタビライゼーション【動画有】

テニスのパフォーマンスアップに、お家の中でできる「スタビライゼーション」をご紹介します。 スキマ時間でもテニス…

続きを読む

2020年4月28日（Tue）
トレーニング
テニス上達 一人練習、家トレ

家でできる!！テニス両手バックハンドストローク練習【動画有】

「バックハンドがどうも苦手…」という方に。「家でテニスをしたい、何か練習をしたい！」と思った時に。苦手なバック…

続きを読む

2020年4月23日（Thu）
トレーニング
テニス上達 一人練習、家トレ

家でできる!！テニスフォアハンドストローク練習【動画有】

家の中でも、テニスのことが頭から離れない… 「ラケットを外で振れない」「家で練習をしたい」といった方に向けたト…

続きを読む

2020年4月15日（Wed）
トレーニング
河合幸治 一人練習、家トレ

テニスに必要な「ハンド・アイ・コーデネーション」を向上させる【動…

テニスは技術や戦術だけではなく、ボールを見て予測し、ラケットで正確に捉える能力が必要です。 テニスコート以外で…

続きを読む

2020年4月6日（Mon）
トレーニング
一人練習、家トレ

テニス選手の「お家でテニス」「家トレ」を紹介【動画有】

新型コロナウイルスの感染予防のため、テニス選手たちは試合が開催できなくなっています。 そうした中、家や家の近所…

続きを読む

2020年4月1日（Wed）
トレーニング
試合に勝つ テニス上達 一人練習、家トレ

テニス　イメージトレーニングで強くなる！【動画有】

イメージトレーニング

テニスをしたいけれど、できないという時に「イメージトレーニング」を取り入れるのはいかがでしょうか？ 実際にボー…

続きを読む

2020年2月26日（Wed）
ストローク
テニス上達 河合幸治 一人練習、家トレ

テニス「手の平感覚」「足裏感覚」を使ってフォアハンドトップスピン…

セミウエスタンの手の平感覚　河合幸治

テニスのフォアハンドのトップスピンストローク。 「調子の波がある…」「最近、悩んでいる…」という方。 薄いグリ…

続きを読む

2020年2月12日（Wed）
トレーニング
テニス上達 河合幸治 一人練習、家トレ

テニス　サーブやスマッシュで役立つ肩まわりの柔軟性をＵＰ！【動画…

肩まわりの柔軟性をアップ！

テニス技術のうち、サーブやスマッシュなどのオーバーヘッド系のパフォーマンスに直結するのが、肩関節、肩甲骨まわり…

続きを読む

2020年1月29日（Wed）
「テニ学」おススメ!
テニス商品 テニス上達 一人練習、家トレ

テニス練習は電動球出しマシーンで

テニス練習に、電動球出しマシーンを取り入れてみませんか？ テニスで練習をしようという時に、コートはあるのに相手…

続きを読む

1 2

ページの先頭へ

「なぜテニスが上手くならないの？」
 これを読めば理由がわかる。
メルマガ登録