基本の体の使い方

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テニスの「基本の体の使い方」についてお伝えします。
どのレベルの人でも絶対に必要な本質的なテニスの体の使い方です。本当に技術向上し上達したい人には、ぜひ身につけていただきたい基本です。
どのような身体の使い方をすればよいか理解して、実践できることで合理的な動きができるようになります。

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