バランスを調整できる「鉛テープ」で自分に合ったテニスラケットに
テニス ボレーの打ち方~プロの身体の使い方から基本を学ぶ【動画有…
関節の動き(屈曲・伸展・内転・外転・内旋・外旋・回内・回外)
トップスライスサーブでセカンドサーブを100%入れる!【動画有】

今回は、初心者の方におススメのラケットを、選び方や男女別に分けて詳しくご紹介します。 沢山のラケットの中から自…
テニスシューズは、デザインやイメージの良さも求めたいところですが、テニスは走り回るスポーツなので、優先すべきな…
テニス初心者の方も、基本のサーブ練習でサービスボックスに入れられるようになったら、「スライスサーブ」にチャレン…
初心者の方に向けて、サーブを身につけるための練習方法や打ち方のポイントをお伝えします。 一つ一つ大切なポイント…
テニスのボレーは難しい印象がありますが、シンプルな打ち方なので、基本を押さえればそんなことはありません。 シン…
初心者の方が両手バックハンドで、トップスピンストロークを安定して打てるためのHOWTOや練習方法をお伝えします…
テニスを始めていく時に、最初にフォアハンドストロークから習っていくことが多いと思います。 テニス初心者の方は、…
テニスにおいて、サーブは重要なショットの1つです。 サーブは複雑な動きが多く、なかなか安定させるのが難しいショ…
プレーを有利に進めるために必要なサーブ。ですが、それと同じくらい重要なのが、サーブリターンです。 リターンには…