バランスを調整できる「鉛テープ」で自分に合ったテニスラケットに
テニス ボレーの打ち方~プロの身体の使い方から基本を学ぶ【動画有…
関節の動き(屈曲・伸展・内転・外転・内旋・外旋・回内・回外)
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テニス上達を目指して、沢山練習を重ねているのに思ったようには上達しない。 頑張っても、「ただの練習は、時間のム…
テニスが上手くなりたい!という人に、一番の上達の場は試合(ゲーム)です。 テニスをやれる時間は、それほど取れな…
テニスもベテラン年齢となると、どうしても若い時と比べて「脚力の低下」が否めない… 若い時と比べて、脚力が落ちた…