2017年2月17日（Fri）
テニメシ
テニメシ
テニスで勝つパワーのもと♪ コンビニで手に入る“サラダチキン”
“サラダチキン”をご存知ですか？ 鶏むね肉を柔らかく蒸して、味付けをして真空パック詰めしたものです。 低カロリ…
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2016年12月16日（Fri）
基本・基礎：テクニック
基本・基礎：テクニック
コンチネンタルグリップの握り方、メリット、練習方法【動画有】
コンチネンタルグリップの握り方や練習方法をご紹介します。 コンチネンタルグリップは、サービスやボレー、スマッシ…
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2016年11月28日（Mon）
ストローク
ストローク
深く、高く弾むボールの打ち方 5つの方法【動画有】
深く、高く弾んでくるボールを安定して返球する５つの方法について説明します。 おじ様、おば様とのラリー戦で、しっ…
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2016年11月7日（Mon）
基本・基礎：テクニック
基本・基礎：テクニック
テニス ボレーの種類やショットの特徴、打ち方のポイント【動画有】
ボレーについての基本的な説明をこちらの記事ではいたします。 ボレーの特徴と打ち方、練習方法も紹介します。 ボレ…
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2016年9月15日（Thu）
基本・基礎：テクニック
基本・基礎：テクニック
ショートラリーのコツ これでテニスが上手くなる！【動画有】
ショートラリーの重要性、意識するポイント、ショートラリーをするための2つのコツについてご説明します。 ショート…
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2016年9月6日（Tue）
基本・基礎：テクニック
基本・基礎：テクニック
テニスラケットの握り方 グリップでストロークのパワーが変わる！…
テニスのストローク上達をめざす上で、重要なのはラケットの握り方（グリップ）です。 「グリップ」とは、つまりどの…
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2016年9月2日（Fri）
テニスギア：その他
テニスギア：その他
テニス「グリップテープ」の種類、キレイな巻き方のコツ【動画有】
テニスラケットのグリップ、「汚れてきたな～、そろそろ変え時かな？」と思っていませんか？ テニス歴の長い方ならば…
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2016年8月7日（Sun）
ストローク
ストローク
フォアハンドを高い打点から打ち込むための４つのポイント
テニスで、高く弾んだボールをフォアハンドストロークで決めるためのテイクバック、スイング軌道、打点など打ち方の説…
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2016年8月5日（Fri）
ストローク
ストローク
強いフォアハンドストロークを打つ３つのコツ
厚い当たりで「ボールをつぶす」フォアハンドストロークを目指しましょう。 ボールをつぶすための３つのコツを知って…
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