2018年11月20日(Tue)
トレーニング
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Q&A 自宅でできる筋トレについて【動画有】
Q&A 自宅でできる筋トレについて 「ランジ」というトレーニングで、背筋を伸ばしたまま、片足を前に出して膝が9…
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2018年11月20日(Tue)
基本・基礎:テクニック
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テニス スライスショットの基本の打ち方【動画有】
今回は、ストロークの中の「スライス」ショットについて解説します。 スライスの効果、打ち方のポイントについて説明…
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