テニスで初級者がボレーボレーを続けるための3つのポイントを説明します。 ウォーミングアップとして、「ボレーボレ…

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日比野 菜緒（ひびの なお）       プロフィール 名前 日比野 菜緒（ひび…

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テニスのライジングショットの打ち方、メリット、デメリット、使い方を紹介します。  バウンドした直後の…

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テニスをする人の栄養補給について、いろいろな話題をお届けするのが「テニメシ」のコーナーです。   今…

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「2バック」の特徴や動き方を説明します。雁行陣、並行陣のほかに2バックも使えることでダブルスの戦術の幅が広がっ…

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テニスのダブルスの「並行陣（へいこうじん)」について、特徴やメリット、デメリット、どのような動き方、ポジション…

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テニスのドロップボレーやドロップショットの打ち方や試合での使い方などを紹介します。 ドロップボレー、ドロップシ…

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この記事では3つのポイントを押さえた効果的な素振りの練習方法を紹介します。 テニスの練習方法として、「素振り(…

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テニスのダブルスの戦術の「雁行陣(がんこうじん)」について、特徴やメリット、デメリット、どのような動き方、ポジ…

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テニスのダブルスで使われる代表的な５つの陣形（フォーメーション）の雁行陣、並行陣(２アップ)、2バック、オース…

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