試合で緊張して力が入り上手く打てないという方に、ルーティンワークを取り入れたメンタル強化のコツを紹介します。 …

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テニスのシングルスでは1人でプレーをするので、ダブルス以上にコートをどう上手く使うかが勝ち負けに大きく関わりま…

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コーチから「ラケットのスロートを左手で支えて!」と言われたことはありませんか? と言われても「スロートって何?…

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片手バックハンドのスピン回転のストロークの打ち方と、ステップアップした後のハードヒットする打ち方についてお伝え…

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打つ時にラケット面が安定しないとお悩みではないでしょうか？ そうした方は、自分がプレーをしている時の手首の状態…

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基本的なテニスのサーブにはフラット、スピン、スライスの3種類の球種があります。球種の違いと打ち方について説明し…

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テニスのプレーには、欠かすことができないボールについてどの位ご存知でしょうか？ 硬式テニスボールの種類にはどん…

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ご自分のサーブやスマッシュをパワーアップしたいのならば、プロネーションを使えるようになりましょう。 こちらの記…

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テニスの技術の説明に使われる回内、内旋など関節の動きの用語についてまとめました。 あなたが膝や手首などを故障し…

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テニスの大会で使われる「シード」の意味、決め方について説明します。 「シード」や「シード選手」という言葉を大会…

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