トレーニング
テニスのための体幹やフットワークを鍛えるトレーニングメニューやグッズ、
ケガを予防するためのメニューやグッズをご紹介します。
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「年齢や練習時間を言い訳にしてませんか？」
少ない時間でも上達するテニスの磨き方
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