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 テニス ボレーの打ち方~プロの身体の使い方から基本を学ぶ【動画有… テニス ボレーの打ち方~プロの身体の使い方から基本を学ぶ【動画有…
 関節の動き(屈曲・伸展・内転・外転・内旋・外旋・回内・回外) 関節の動き(屈曲・伸展・内転・外転・内旋・外旋・回内・回外)
 トップスライスサーブでセカンドサーブを100%入れる!【動画有】 トップスライスサーブでセカンドサーブを100%入れる!【動画有】
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本当は力強いサーブを打ちたいのに自分の思ったようなサーブが打てないとあきらめてしまっている方に「運動連鎖」を使…
テニスのボレーで難しい、体の正面へのボールをしっかり返球できるコツを紹介します。 体の正面に来たボールをボレー…
テニスで初級者がボレーボレーを続けるための3つのポイントを説明します。 ウォーミングアップとして、「ボレーボレ…