バランスを調整できる「鉛テープ」で自分に合ったテニスラケットに
テニス ボレーの打ち方~プロの身体の使い方から基本を学ぶ【動画有…
関節の動き(屈曲・伸展・内転・外転・内旋・外旋・回内・回外)
トップスライスサーブでセカンドサーブを100%入れる!【動画有】

試合の戦局を分けるのは、いつだって「ブレイク」つまりリターンです。 テニスでは、リターンが上手になると、自信が…
プレーを有利に進めるために必要なサーブ。ですが、それと同じくらい重要なのが、サーブリターンです。 リターンには…
スプリットステップのやり方、役割とともに、スプリットステップを使っての動きのコツをお伝えします。 …
ウォーミングアップとしてのショートラリーを、プロもやっている3つのポイントに気をつけて、実戦に役立つやり方で行…
フォアハンドトップスピンショットが打ちやすいセミオープンスタンスの打ち方、メリット、気をつけるポイントについて…
テニスのストロークで主に使われる4つのスタンス、スクエア、セミオープン、オープン、クローズドのスタンスを紹介し…